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Recetas de Pescados

Receta de la Merluza en salsa verde

merluza en salsa verde Ingredientes que necesitamos:

  • 6 rodajas de merluza
  • 250 gr. de almejas
  • 1/2 cabeza de ajo
  • 100 ml. caldo de pescado
  • 4 cucharadas de vino blanco
  • 8 gramos de perejil picado
  • 1 cucharada pequeña de harina
  • Aceite de oliva
  • Sal

Riquísima receta de merluza con salsa verde, una receta estupenda, sin trabajar apenas, no olvides darle a "Me Gusta" si te hemos ayudado a preparar la Merluza en salsa verde.

Preparación:
  1. Primer paso:
    Utensilios Cocina Comenzaremos por colocar en remojo con agua y sal las almejas, para que suelten el poquito de arenilla que suelen tener, lo dejamos un par de horas, y más o menos cada 30 o 40 minutos le cambiamos el agua.
    Mientras tanto seguimos con nuestra receta, cogemos una satén grande para que nos quepan las rodajas de pescado, vertemos aceite y la ponemos a calentar, mientras tanto vamos a ir pelando y cortando en trozos muy finos los dientes de ajo, cuando veamos que el aceite está caliente, le vertemos los dientes de ajos cortados, y le damos vueltas para que vayan cogiendo color.
  2. Segundo paso:
    En cuanto veamos que cogen color, le añadiremos la harina y le daremos vueltas sin parar al menos durante 1 minuto, pasado ese tiempo le añadiremos el vino y el caldo de pescado, procurar no añadirle sal, si acaso queréis podéis añadirle un poco, pero mejor no hacerlo, ya que el pescado lleva sal, y el caldo, las almejas...
  3. Tercer paso:
    Utensilios Cocina Sala un poco las rodajas de merluza por cada lado y cuando lo que tenemos en la sartén esté caliente le verteremos perejil y las rodajas de merluza, a continuación cogemos una tapa de cristal con desvaporizador, y lo tapamos al menos unos 3 o 4 minutos y dejamos que se vaya haciendo, de vez en cuando le damos vueltas para que se mezcles bien los sabores.
  4. Cuarto paso:
    Pasados los minutos, retiramos la tapa y le damos con cuidado las vuelta a las rodajas de merluza, y les añadiremos las almejas, no olvides que debes volver a tapar la satén y lo dejaremos otros 3 o 4 minutos aproximadamente.
  5. Quinto paso:
    Una vez pasado esos minutos, debería estar lista nuestra Merluza en salsa verde, esperamos que os haya gustado nuestra receta.

Ahora otra receta sencilla de merluza en salsa verde

Te presentamos otra receta para hacer merluza en salsa verde:
Ingredientes:

  • 4 rodajas de merluza
  • 125 g de cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 100 ml de vino blanco
  • 200 ml de caldo de pescado o fume
  • 10 g de harina de trigo
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Perejil fresco (en abundancia)
  • 12 almejas finas (opcional)
  • 4 espárragos blancos en conserva (opcional)

Pasos:

  1. Sazona con un poco de sal la merluza y rebózala en harina.
  2. En una sartén con aceite de oliva, fríe la merluza enharinada. Primero la parte de la piel y luego la otra. Cuando se dore por un lado, dale la vuelta hasta que se dore por el otro.
  3. Pelamos y picamos los dientes de ajo y los rehogamos en una cazuela baja con cuidado de que no se quemen.
  4. Añadimos la cebolla rallada y sofreímos a fuego muy suave hasta que esté bien pochada y translúcida.
  5. Añadimos la cucharada de harina, removemos bien y rehogamos durante un par de minutos.
  6. Vertemos el vino blanco y el caldo o fumet, removemos para que no se formen grumos con la harina y dejamos cocer durante diez minutos para que se trabe bien la salsa.
  7. Mientras tanto picamos un buen puñado de hojas de perejil fresco y las añadimos a la cazuela junto con las rodajas de merluza, previamente salpimentadas, y las almejas (en caso de usarlas).
  8. Para que la merluza se cueza más rápido, tapamos la cazuela y dejamos cocer a fuego medio durante cinco minutos o hasta que las almejas se hayan abierto y la merluza esté lista (esto dependerá del grosor de las rodajas).
  9. Escurrimos los espárragos (si los usamos) y los cortamos en tres trozos, decoramos con ellos cada plato antes de servir.

Consejos para cocinar la merluza

Te presentamos algunos consejos para cocinar la merluza:

    Una merluza en salsa verde
  • Elección de la merluza: La calidad de la merluza es crucial para el resultado final. La merluza europea, cuya carne es más firme y sabrosa, es la variedad más apreciada.
  • Método de captura: La merluza de pincho (capturada con anzuelo) es de mayor calidad que la capturada con arrastre.
  • Descongelado: Si vas a cocinar merluza congelada, asegúrate de descongelarla correctamente antes de cocinarla.
  • Cocción: Puedes cocinar la merluza a la parrilla, al horno, en una sartén o incluso al vapor. Al cocinarla, asegúrate de no sobrecocinarla, ya que la merluza puede volverse seca y sin sabor.
  • Sabor: Para que la merluza sea realmente deliciosa, agrega algunas hierbas frescas como el perejil o el tomillo y un poco de limón antes de servirla.
  • Tiempo de cocción: Agrega la merluza y deja cocinar durante 3-4 minutos por cada lado, dependiendo del tamaño del pescado.

Consejos para cocinar una salsa verde perfecta para la Merluza

  1. Preparación de los ingredientes: Comienza preparando los ingredientes. Pela y pica finamente la cebolla y los ajos. Lava y pica el perejil fresco.
  2. Una persona cocinando salsa verde con perejil
  3. Enharinado de la merluza: Enharina los filetes de merluza por ambos lados y sacúdelos ligeramente para eliminar el exceso de harina.
  4. Cocción de los ingredientes: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Añade los dientes de ajo y la cebolla rallada y sofríe a fuego muy suave hasta que esté bien pochada y translúcida.
  5. Adición de la harina: Añade la cucharada de harina, remueve bien y rehoga durante un par de minutos.
  6. Adición de líquidos: Echa el vino blanco y el caldo de pescado. Remueve para que no se formen grumos con la harina y deja cocer durante diez minutos para que se trabe bien la salsa.
  7. Adición del perejil: Mientras tanto, pica un buen puñado de hojas de perejil fresco y añádelas a la cazuela.
  8. Cocción de la merluza: Añade las rodajas de merluza, previamente salpimentadas, a la cazuela. Para que la merluza se cueza más rápido, tapa la cazuela y deja cocer a fuego medio durante cinco minutos o hasta que la merluza esté lista.
  9. Salsa muy verde: Si quieres que la salsa quede muy verde, pon en la batidora perejil y aceite de oliva virgen extra. Tritura bien y añade al final.

Cómo descongelar pescado de forma correcta

Aquí te dejamos algunos métodos para descongelar pescado de manera segura y eficaz:

  1. En el frigorífico: Este es el método más seguro, aunque también el más lento. Debes pasar el pescado del congelador a la nevera la noche anterior a cuando planees cocinarlo. Coloca el pescado dentro de un recipiente tapado en la nevera. Pasadas entre 12 y 24 horas, el pescado ya debería estar descongelado.
  2. Descongelar en agua fría: Si necesitas descongelar el pescado más rápidamente, puedes usar el método del agua fría. Introduce el pescado dentro de una bolsa de plástico bien sellada y ponlo dentro de un recipiente con agua fría. Cambia el agua cada 20 o 30 minutos para evitar que se caliente y continúe la correcta descongelación. Este procedimiento durará unas dos o tres horas.
  3. Descongelar en microondas: Este es el método más rápido, pero debes tener cuidado para evitar que el pescado se cocine en algunas partes mientras otras partes siguen congeladas. Usa la opción de ‘descongelar’ y hazlo con el pescado dentro de un recipiente cerrado. De este modo, evitarás que el pescado se reseque.

Recuerda, nunca debes descongelar el pescado a temperatura ambiente ya que puede descomponerse el exterior mientras que aún esté congelado el interior. Además, es importante secar muy bien el pescado después de descongelarlo para que no absorba agua.

Sobre la Merluza

La merluza es un pez que se encuentra en muchas partes del mundo y es muy apreciado en la gastronomía por su sabor delicado y su carne blanca y suave. Existen varias especies de merluza, pero las más conocidas son la merluza europea (Merluccius merluccius) y la merluza del Pacífico (Merluccius productus).

    Una persona manipulando una merluza en la cocina

La merluza es un pez de agua salada que prefiere las aguas frías y profundas. Puede llegar a medir hasta 1 metro de largo y pesar hasta 15 kilogramos, aunque la mayoría de los ejemplares capturados son mucho más pequeños.

En la cocina, la merluza es muy versátil y se puede preparar de muchas maneras diferentes. Se puede cocinar al horno, a la parrilla, al vapor, a la plancha o se puede freír. También se puede utilizar en sopas y guisos. La merluza es una excelente fuente de proteínas y contiene varios nutrientes importantes, incluyendo vitaminas B, potasio y ácidos grasos omega-3.

En España, la merluza es un ingrediente común en muchos platos tradicionales. Por ejemplo, en el País Vasco, la merluza a la koskera (con espárragos y guisantes) es un plato muy popular. En Galicia, la merluza a la gallega (con patatas y pimentón) es otro plato clásico.

Sin embargo, la pesca excesiva ha llevado a una disminución en las poblaciones de merluza en algunas áreas. Por lo tanto, es importante comprar merluza de fuentes sostenibles. Algunas organizaciones, como el Marine Stewardship Council (MSC), certifican la pesca sostenible y el etiquetado de los productos del mar para ayudar a los consumidores a tomar decisiones informadas.

La merluza es un pez delicioso y nutritivo que juega un papel importante en muchas cocinas del mundo. Sin embargo, es crucial que se pesque de manera sostenible para garantizar que las futuras generaciones también puedan disfrutar de este maravilloso recurso.

Tipos de Merluza

Existen varios tipos de merluza en el mundo, agrupados en tres familias principales:

  • Familia Merlucciidae:
    • Merluza argentina (Merluccius hubbsi)
    • Merluza austral (Merluccius australis)
    • Merluza de cola (Macruronus magellanicus)
    • Merluza europea (Merluccius merluccius)
    • Merluza del Pacífico sur (Merluccius gayi)
  • Familia Nototheniidae:
    • Merluza negra (Dissostichus eleginoides)
  • Familia Gadidae:
    • Merluza blanca (Urophycis tenuis)
    • Merluza roja (Urophycis chuss)

Cada una de estas especies tiene características únicas y se encuentra en diferentes partes del mundo. La merluza europea, como hemos comentado, es muy apreciada por su carne firme y sabrosa.

Curiosidades sobre la merluza

Aquí te dejamos algunas curiosidades sobre la merluza:

    Un plato con merluza en salsa verde, una copa de vino y pan
  1. Variedad de especies: Existen muchas clases de merluza, pero normalmente, la que solemos consumir es la europea.
  2. Reproducción: Cuanto más viejas son las merluzas, más huevos ponen. Una merluza joven puede llegar a poner hasta 100,000 huevos, mientras que las de mayor longitud pueden poner hasta 400,000 huevos de una vez.
  3. Migraciones: La merluza realiza dos tipos de migraciones, una a diario en sentido vertical (se acerca a la superficie cada noche para alimentarse) y otra en sentido horizontal al cambio de estación.
  4. Canibalismo: La merluza puede alimentarse de peces de su misma especie, incluso de ejemplares de menor tamaño.
  5. Longevidad: La merluza es un pez muy longevo, pudiendo vivir hasta 20 años.
  6. Nombres: Las merluzas pequeñas reciben el nombre de pijota y carioca.
  7. Temporada: La mejor época para comprar merluza va de abril a julio.
  8. Dieta: La merluza es un pez carnívoro. Las merluzas jóvenes comen cefalópodos y crustáceos, mientras que los adultos cazan y comen pescados como arenques y sardinas.
  9. Velocidad: La merluza es un pez muy veloz y con mucho apetito. Los investigadores descubrieron una vez 75 arenques en el estómago de una merluza capturada.

Menús con Merluza en salsa verde

Menú 1 - de Cóctel, Merluza, Albóndigas y Bizcocho
Entrante: Cóctel de bienvenida
Primero: Merluza en salsa verde
Segundo: Albóndigas
Postre: Bizcocho de limón

    Un plato con merluza en salsa verde, otro plato con albóndigas, una copa con un cóctel y un bizcocho

De primero presentamos un cóctel para que haga amena la entrada y provoque la conversación de los comensales. Puedes prepararlo sin alcohol por si alguien tiene que conducir después. A continuación haces una rica merluza en salsa verde. Si prefieres presentar un relleno prueba con unas berenjenas rellenas. Hay varias formas de prepararlas consulta cual puede venir mejor a tus comensales. De segundo plato y como apartado fuerte, proponemos unas albóndigas. Y para terminar, un buen postre. En esta ocasión se nos ha ocurrido un bizcocho. Puedes ver la receta en bizcocho de limón.

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Menú 2 - de Ensalada, Lentejas y Merluza
Entrante: Ensalada César
Primero: Lentejas
Segundo: Merluza en salsa verde
Postre: Helado

    Un plato con rodajas de pescado blanco en salsa verde, otro plato con ensalada, otro plato con lentejas guisadas, un helado y pan

De entrante empezamos con una ensalada César que suele gustar a todo el mundo. Seguimos con un nutritivo plato de lentejas. A continuación ponemos nuestro plato estrella, la merluza en salsa verde. Y terminamos con una bola de helado. Si te quieres currar un poco más la presentación puedes intentar hacer el pan. Para aprender a hacerlo entra en como hacer pan.

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Menú 3 - de Pinchos, Pizza, Merluza y Bizcocho casero
Entrante: Pichos variados
Primero: Pizza margarita
Segundo: Merluza en salsa verde
Postre: Bizcocho casero o bizcocho de Yogur

    Un plato con pescado blanco en salsa verde, otro plato con pinchos variados, otro plato con pizza y otro plato con un bizcocho casero

Para aterrizar en el almuerzo proponemos a nuestros comensales unos pinchos variados acompañados de un vino y de una buena conversación. A continuación nos sentamos a la mesa y presentamos un pequeño trozo de pizza margarita. Si quieres aprender más mira como hacer una pizza. De segundo y como plato fuerte traemos una rica merluza en salsa verde con patatas pochas. Y de postre en el centro una tarta de bizcocho casero o un rico bizcocho de yogur. No olvides de poner pan, vino, cerveza y mucho cariño encima de la mesa.

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Recomendaciones

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